作者：贾长华

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1985年11月，我前往天津医学院教工宿舍楼，采访了一位从一度病危到一口气能跑百里的老教授。

这个老教授叫詹萍，时年70岁，在天津医学院生物教研室工作。1979年，他患了严重的十二指肠溃疡，胃部大出血，整天昏晕着不能吃一点儿东西，病情已经十分危险。当时，经过医生全力抢救，他才有幸得以活下来，但身体虚弱不堪。后来，他在家里休养几个月，就开始了跑步，而且越跑路程越远。过了一段时间，他感到身体恢复得很快，由此也养成长跑的癖好。

从此，他就像离不开布帛菽粟一样，再也离不开长跑。

他每天凌晨5时起床，在每周的一、三、五，绕着校园的运动场跑几圈，全程20里；在每周的二、四、六，他要跑出校园，沿着市区的一条条街道跑来跑去，至少也要跑完20里；在周日，他要增加运动量，一直跑到空气清新的郊外，行程足有七、八十里。

一年四季，不论遇上什么事情，他的跑步一天也不中断。严冬，寒风刺骨，滴水成冰，他坚持跑步；雪片纷扬，路上铺满厚厚的积雪，他仍然坚持跑步。盛夏，热浪袭人，溽暑难熬，他跑步不止；乌云密布，大雨瓢泼般倾泻下来，他依旧跑步不止——从教工宿舍楼的1层楼跑到4层楼，再从4层楼跑到1层楼，一跑就是几十个来回。

当年，家喻户晓的中环线通车了，许多老人都乘着汽车游览。他不愿这样去做，而是要用一种特殊方式欣赏中环线的景致，于是只身一人跑到中环线，然后又沿着中环线跑了一圈，全程达80里。

有的时候，朝阳刚刚跃出地平线，他就早早地从校园跑出来，沿着津淄公路跑过李七庄，跑过梨园头，跑过青泊洼农场……然后，再从原路跑回来，耗时四五个小时，全程达到近百里。

当年，许多人目睹这位一口气能跑近百里的老教授，无论如何也不会想到，他竟然是一度生命岌岌可危的“病痨”。

詹萍常年坚持长跑，终于让身体赢得健康。他，中等个儿，身材瘦削，双鬓染霜，但精气神十足。令人惊奇的是，他的十二指肠胃溃疡已经基本痊愈，并且心脏功能大大加强，脉搏由每分钟跳70次降为跳52次——这已和一个运动员的心脏相差无几。他是福建人，以往一直惧怕寒冷，一到冬天耳朵就长冻疮。自从坚持跑步以后，他非但不长冻疮了，而且在三九严寒时节也不穿棉袄、棉裤、不戴帽子，只穿毛衣、毛裤。他变得比北方人还经得起寒冷。

回顾自己的健身经历，他总是深有感触地说：“推迟人的身体生理机能衰老，最有效的办法就是运动，而运动贵在坚持，难在坚持，但只要坚持下去，必然大大受益。”

他有着一种越活越年轻的感觉。

来源｜“老贾笔谭”头条号

编辑｜李泓雨

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