最近的天气真是忽冷忽热，

(资料图片仅供参考)

让人摸不到头脑，

昨天白天我市最高气温

达到惊人的27.6℃

突破同日30年历史极端高温

随后冷空气上场

昨天夜间

大风裹挟着沙尘到达我市

今天白天我市以阴为主

天空依旧黄澄澄

午后全市最高气温降至14℃（汉沽）

最高温跳水10℃不止

值得注意的是

冷空气还没有停止

天津市气象台继续发布

陆地大风蓝色预警

海上大风黄色预警

天津市应急管理局继续发布

自然灾害风险提示

天津海洋中心气象台于2023年03月11日11时38分继续发布海上大风黄色预警信号：预计今天后半夜到明天白天，天津港海域、南港海域、天津港锚地海域、渤海中部海域将有西北风7-8级，阵风9级。天津市气象台于2023年03月11日11时40分继续发布陆地大风蓝色预警信号：预计今天夜间到明天白天天津地区将有西北风5-6级阵风8级。

请各级责任人关注天气变化和火险形势变化，密切多部门会商研判，加强值班值守，及时上岗到位，高度关注海挡险工险段、近海旅游景区景点、港口码头、出海作业船只，提前安排部署，强化指挥调度，严格落实直达基层一线的叫应机制，热备队伍物资，提前落实现场检查、道路管控、景点关停、群众转移、渔船回港避风和人员撤离上岸等“关、停、限、避”防范措施，确保安全。高度关注森林火灾易发区和室外高空悬挂物、农业设施，热备队伍物资，提前落实监督检查等防范措施，叫停高空作业，做好高空广告牌等悬挂物以及农业设施加固，加强野外火源管控，加大防火宣传和预警信息播报频次，遇有情况高效应对、妥善处置，确保安全。

请广大市民密切关注天气变化，合理调整出行，避免海边、出海活动，远离海岸海滩、高空广告牌、标志牌、森林火灾易发区、高压线缆等危险区域，避免高空游乐项目。提高森林防火意识，严格遵守森林防火规定，严禁烧荒及野外焚烧垃圾、秸秆，禁止随意乱扔烟头，发现森林火情、险情或受困时，立即撤离避险并向当地政府、公安、消防及应急部门反映和寻求救援。

预计今天夜间有一波冷空气补充

伴随西北风5-6级阵风8级

预计明日最低气温降至1℃

北部地区降至-3℃

周一（3.13）早上，最低气温0℃线将位于陕西南部、河南西部、河北南部到天津一线。山东东部和江苏东北部最低气温也将达到0℃左右：

这股冷空气过后，下周一（3.13）白天，气温将迎来快速反弹。

但14-16日，又一股实力不俗的冷空气将再度登场，届时，长江以北地区气温将再度经历高台跳水……

（14~17日，冷空气动态示意）

总之，未来7天，受频繁冷空气影响，中东部多地气温将经历大幅震荡：

目前寒潮蓝色预警

脑卒中气象风险黄色预警仍在生效中

近期冷空气频繁

气温变化幅度大

易导致心脑血管疾病

老年朋友们请加强健康防护

周末外出休闲的朋友

也请做好添衣保暖哦

预防脑卒中防护建议

1.气温骤变，适量减少户外活动

2.做好御寒防护，围围巾，戴帽子，同时注意手足保暖。

3.合理安排饮食，减少高胆固醇食物摄入，多吃高纤维食物。

4.保证充足饮水，日摄入量1500-2000毫升，尤其是糖尿病患者。

5.加强血压监测，遵医嘱规律服药，如波动较大或控制不佳时，及时到医院就诊，调整药物使用。

6.如出现言语不清、口眼歪斜、肢体无力、行走不稳、剧烈头痛、意识障碍等情况，请立即拨打120，及时就医。

具体天气预报

今夜

阴转晴

微风转西北风5-6级阵风8级，

最低4℃

3月12日 星期日

晴间多云

上午：西南风5-6级阵风8级

下午到夜间：西北风3-4级转微风

10到1℃

3月13日 星期一

晴转多云

微风，17到5℃

3月14日 星期二

多云转晴

微风转西北风4-5级，

20到4℃

3月15日 星期三

晴间多云

西北风4-5级转微风，

14到4℃

3月16日 星期四

晴转多云

东风3-4级，12到3℃

3月17日 星期五

多云转晴

东北风3-4级，13到4℃

3月18日 星期六

晴间多云

北风3-4级转微风

16到2℃

编辑 | 韩振

来源 | 天津气象联播天气预报 天津市应急管理局

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