青春期是身体和心理发育的关键时期，充满激情、创造力，国外有学者形容这一阶段是 「 骚动的、矛盾的、动荡的、暴风雨式的时期 」。

《中国国民心理健康蓝皮书（2019-2020）》调查显示，2020 年，中国有 24.6% 的青少年患抑郁，其中，轻度抑郁的检出率为 17.2%，重度抑郁为 7.4%。

青少年的心理问题也成为了社会各界普遍关注的问题, 如不得到及时有效的干预，可能会导致恶性事件的发生，而识别青少年抑郁症格外重要。

(资料图片仅供参考)

青少年抑郁症常表现在哪些方面

变换环境

青少年可能在学校或者是单位发生过一些矛盾，或者根本就没什么具体的原因。

患者便深深的感受到所处的环境的重重压力，经常心烦意乱，郁郁寡欢，不能安下心来认真的学习工作，迫切的要求父母为其想一些办法，如调换班级、学校或工作单位。

当真正的到了一个新的地方的时候，患者的状态并没有随之而有所好转，反而会另有其他的理由和借口，还是认为所处的环境不尽人意，反复要求改变。

反抗父母

患者在童年的时候对父母的管教是言听计从，到了青春期或是走上社会之后，不但不跟父母沟通和交流，反而还会处处与父母闹对立。

一般表现情况是不在整理自己的房间，乱扔衣物，洗脸慢，梳头慢，吃饭慢，不按时完成或不做作业等。

较为严重的表现就是逃学，夜不归宿，离家出走，跟父母大闹并翻过去的旧账，大言不惭的还要与父母一刀两断等。

自杀行为

重症的抑郁症患者利用各种方式进行自杀。

对自杀未果者，如果只是抢救了其生命，但是未对其进行抗抑郁的各方面治疗，患者仍会重复的进行自杀。

因为这类自杀是有心理病理因素和生物化学因素的影响的，患者并非甘心情愿地想自杀，而是被疾病因素的思想所左右，身不由己。

孩子确诊抑郁父母可以做些什么

接受疾病主动学习

家长可以上网收集一些关于青少年抑郁症防治的相关知识，对这个疾病首先有正确的认识和了解；然后通过医生全面了解孩子的症状、病情、治疗方案、是否出现药物的不良反应，协助医生及时调整应对策略。

建立联盟获得支持

家长之间或者与长辈之间对疾病的治疗要达成共识，尤其是对于家里年长的老人，如果是混合居住的，父母要做一些对长辈的沟通工作，以获得家人对抑郁的孩子一致的应对，为孩子的康复创造最好的家庭环境。

管理好自己的情绪

孩子抑郁后，家长往往会忽略或者说，不能面对这样一个事实：抑郁症孩子所处的家庭环境。

孩子的抑郁背后，往往有至少一个以上情绪不稳定、甚至抑郁和焦虑程度更甚于孩子的家长。而家长这种不安的情绪会给孩子带去更大的危害。

积极关注防止自杀

请多陪伴孩子，关心他们的情绪，耐心听他们的陈述，感受他们的痛苦；照顾好他们的饮食起居，由于抑郁症会引起孩子们的作息和睡眠紊乱，所以可以适当制定一些家庭契约，尽量保持正常的作息规律，这种时候孩子需要家长的帮助。

陪同就诊定期咨询

对未成年的孩子，父母最好一起去见医生，一起了解孩子的病情进展，药物以及心理治疗的效果，根据病情及时调整治疗方案。建议父母陪同孩子同时接受心理治疗，一个健康的家庭环境需要父母双方的同时努力。

尝试改变和孩子的沟通方式

孩子抑郁的出现，是一个对家长的提醒，提醒我们要摒弃对孩子不利的、无效的方式，如反复唠叨、指责甚至打骂；多使用对孩子有帮助的沟通方式，如鼓励、倾听、积极肯定等。

古诗有云“少年不识愁滋味”，可如今的少年面临的压力，或许与父母那辈完全不一样了，父母的厚望就像厚重的棉被，把孩子向内裹成一团后一把卷起，美其名曰“还不是为你好”，压得他们喘不过气。

在孩子的成长过程中，需要正确的教育引导，也需要来自父母适当的鼓励和安慰，而那些不注重沟通，不顾及孩子自尊的教育方式，非但不会使孩子更加“坚强”，还可能引发令人心痛的后果。

关键词： 青少年抑郁