天津市和平区中心小学关于《国家学生体质健康标准》致家长的一封信

尊敬的各位家长、亲爱的童创少年们：

大家好 ! 为建立健全国家学生体质健康监测评价机制，激励学生积极参加体育锻炼，教育部印发《国家学生体质健康标准(2014年修订)》，每学年开展覆盖本校各年级学生的体质标准测试工作，并根据学生体质测试成绩评定等级。

(资料图)

国家体质测试关系到每位童创少年的身体素质，请各位家长配合学校，督促童创少年们利用好时间，坚持每天体育锻炼，力争各个测试项目达标。

学校拟定于2022年11月由第三方对在校所有童创少年进行《国家学生体质健康标准》测试工作。中心的运动健儿们做好准备！

测试的组别、项目和标准如下：

为帮助大家科学锻炼，老师们为大家精选准备了每日流汗套餐，童创少年们可以根据自己的身体状况选择4-6个项目进行锻炼。

1.一分钟跳绳（3-5组，每组1分钟）

（1）一、二年级80-100个/组

（2）三、四年级100-120个/组

（3）五、六年级120-150个/组

2.一分钟仰卧起坐做（2-3组，每组1分钟）

（1）三、四年级30-40个/组

（2）五、六年级40-50个/组

3.坐位体前屈（两腿伸直并拢，五指并拢、手腕过脚尖，坚持1分钟）

4.原地高抬腿30秒/组（3-5组）

5.原地后踢腿30秒/组（3-5组）

6.原地收腹跳30秒/组（3-5组）

7.原地加速摆臂30秒（1-2组）

8.原地蹲起（20次，2-3组）

9.慢跑10分钟

温馨提示：

童创少年们在锻炼前注意做好热身，以免在运动中受伤哦！

天津市第二耀华中学关于《国家学生体质健康标准》 测试致家长信

亲爱的家长朋友：

您好！

教育部印发《国家学生体质健康标准》（以下简称《标准》），要求每学年开展一次覆盖各年级学生的《标准》测试工作，并根据学生学年总分评定等级，今年和平区的《国家学生体质健康标准》测试工作即将开始。

《标准》从身体形态、身体机能和身体素质等方面综合评定学生的体质健康水平。根据学生学年总分评定等级：90.0分及以上为优秀，80.0～89.9分为良好，60.0～79.9分为及格，59.9分及以下为不及格。每个学生每学年评定一次。学生毕业时的成绩和等级，按毕业当年学年总分的50%与其他学年总分平均得分的50%之和进行评定。学生测试成绩评定达到良好及以上者，方可参加评优与评奖；成绩达到优秀者，方可获体育奖学分。测试成绩评定不及格者，在本学年度准予补测一次，补测仍不及格，则学年成绩评定为不及格。普通高中、中等职业学校和普通高等学校学生毕业时，《标准》测试的成绩达不到50分者按结业或肄业处理。

学生因病或残疾可向学校提交暂缓或免予执行《标准》的申请，经医疗单位证明，体育教学部门核准，可暂缓或免予执行《标准》，并填写《免予执行

我校全面实施《国家学生体质健康标准》，积极开展阳光体育运动，通过课堂训练、课后跟踪以及居家练习指导等形式，切实提高体质健康水平。

在此，请您配合做好以下事宜：

1、监督孩子每天在家进行适量的体育锻炼并结合测试内容进行有针对性的练习。

2、保证孩子的充足睡眠和合理膳食。

3.根据孩子现有水平，制定科学合理的训练计划，做足充分身体和心理准备迎接国家体质健康测试。

测试内容及测试标准

一、测试单项指标与权重

注：

体重指数（BMI）=体重（千克）/身高²（米²）。

二、评分表及申请表

天津市实验中学滨海学校关于《国家学生体质健康标准》测试致家长的一封信

各位家长：

您好！

为建立健全国家学生体质健康监测评价机制，激励学生积极参加身体锻炼，切实提高学生体质健康水平，关注学生的身体健康，我校将在11月组织学生进行国家学生体质健康标准测试，请各位家长配合学校，督促孩子们积极参加体育锻炼，认真准备参加测试，同时叮嘱孩子在锻炼和测试时注意安全。具体安排如下：

一、测试时间：第十周

二、测试范围：全体在校学生（特殊情况开具三甲医院证明）

三、测试项目：

身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、立定跳远、仰卧起坐\引体向上、800米（女）\1000米（男）

四、评定等级：90.0分及以上为优秀，80.0～89.9分为良好，60.0～79.9分为及格，59.9分及以下为不及格。

五：特殊说明：

学生因病或残疾可向学校提交暂缓或免予执行《标准》的申请，经医疗单位证明，体育教学部门核准，可暂缓或免予执行《标准》，并填写《免予执行

六：附录

附录一：单项指标与权重

附录二：国家体质健康测试项目单项指标与权重

天津市实验中学滨海学校体卫处

2022年10月

附录一：单项指标评分表

附录二：单项指标与权重

关键词： 国家学生体质健康标准 免予执行申请表